Bewegung bringt's

Bewegung bringt's

Sicherlich denkst du dir jetzt, was bringt es mir persönlich genau? Vielleicht bist du eine Person, die mit Bewegung automatisch Anstrengung und Schwitzen verbindet. Aus diesem Grund verfällst du auch eventuell gleich in eine Abwehrreaktion.

Ich versuche dir immer wieder (und ich werde nicht müde) vor Augen zu führen, wie leicht es sein kann, eine positive Veränderung für dich herbeizuführen. 

Aus tiefster Überzeugung animiere ich dich aber bei körperlicher Aktivität immer auch deinen Geist mitzunehmen. Denn es tut unseren Gedanken so gut, wenn sie entweder mal abschalten können oder ganz neue Gedanken Platz in deinem Oberstübchen finden.

Heute möchte ich dich auffordern deine Gedanken tanzen zu lassen. Das darf spaß machen und sich gut anfühlen. Ob du schwitzt oder nicht, hängt ganz von dir ab.Wie das gelingen kann, ist ganz einfach erklärt. Dreh dir Musi auf, die du wirklich magst. Schwinge deinen Körper im Rhythmus und lass dich überraschen, wie dein Kopf darauf reagiert. 

Wenn du noch tiefer eintauchen willst in DEIN persönliches Gedanken- Tanzexperiment, informiere dich heute noch. Denn morgen starten wir den Kurs Tanz mit mir in dein Herz. 

Ich bin MARION DOCEKAL, Expertin, wenn es um das Thema "G'spür" geht. Ich begleite dich individuell, mit viel Feingefühl und Humor in dein entspanntes Leben. Wichtig ist mir die Balance von Herz & Hirn. Dann fühlt sich dein Körper stimmig und fein.