Dein (Herz-) Rhythmus

Letzte Woche war schon das Thema Emotionen an der Reihe in meinem Blog. Heute möchte ich gerne damit fortsetzen. Ganz häufig werden starke Gefühle, wie Angst, Wut oder Traurigkeit unterdrückt. Das führt dann dazu, dass dein Herz aus dem Rhythmus kommt. Eigentlich ist der kurzfristige Anstieg des Blutdrucks ja auch von deinem Körper gewollt, damit du ins Handeln kommst. Damit wird der innere Druck auch wieder reguliert. Wenn du dich aber um ein ständiges Gleichmaß in deinem Leben bemühst, steigt dein innerer Druck immer mehr an. Das führst oftmals zu Herzrasen oder Beklemmungen in der Brust. Ein Weg um in unangenehmen Situationen wieder Ausgleich zu finden, ist tief zu atmen. Während meiner Cranio Sitzungen ist es immer wieder erforderlich, die Person daran zu erinnern wirklich tief in den Bauch zu atmen, damit sich Anspannung lösen kann. Meist ist die Kombination von struktureller Technik und dem Gespräch auf die Emotionen bezogen am zielführendsten. Kannst du dir denken, welche Themen am häufigsten zum Vorschein kommen? Ich bin gespannt auf deine Nachricht.

P.S.: Mehr Info’s zu Themen Lebensqualität, Entspannung und Zufriedenheit findest du auf meiner Website.

Ist der Herbst für dich der richtige Zeitpunkt, um deinen Alltag positiv zu verändern, dein Gespür für das, was dir gut tut zu entwickeln?

MARION Docekal widmet sich deiner Entspannung, der Lebensqualität und Zufriedenheit im Alltag. Als langjährige Cranio Sacral Praktikerin und Energetikerin ist es ihr ein Anliegen mit ihrer Tätigkeit die Welt um sie herum ein kleines bissl besser zu machen.