Frühling & Stoffwechsel

Frühling & Stoffwechsel

Im letzten Beitrag habe ich dir von einem Vitaminmangel berichtet, der auch dafür verantwortlich sein kann, dass deine Augen geschwächt oder gereizt werden.  Aber wie kannst du durch deine Nahrungsmittel ein wenig dazu beitragen, dass sich dein Stoffwechsel reguliert.

Viele heimische Heilpflanzen wie Brennnessel, Mariendistel, Pfefferminze, Schafgarbe, Rosmarin, Salbei und Bärlauch kurbeln den Stoffwechsel an und unterstützen dadurch Entgiftungs- und Ausscheidungsvorgänge. Die Wirkung kommt aus den darin enthaltenen Bitterstoffen.  Bitterstoffe unterstützen Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse und wirken sich positiv auf das Herz-Kreis-Lauf-System wirken. Durch den bitteren Geschmack ziehen sich die Schleimhäute zusammen und dehnen sich wieder aus. Damit können Schlacken und Gifte besser abtransportiert werden.

In meiner Arbeit biete ich immer wieder Austestungen an, um Vitamine, Fette und Spurenelemente zu ermitteln, die unterstützen.

Ich bin MARION DOCEKAL, Expertin, wenn es um das Thema "G'spür" geht. Ich begleite dich individuell, mit viel Feingefühl und Humor in dein entspanntes Leben. Wichtig ist mir die Balance von Herz & Hirn. Dann fühlt sich dein Körper stimmig fein.