Sommer & Pause - Lebensqualität Marion

Ja, ich habe mir eine Sommerpause gegönnt. So richtig! Für mich auch ganz ungewöhnlich und lang. Denn ich habe gleich im Anschluss an meinen Urlaub (im Süden, am Meer) noch einen Kuraufenthalt im Salzkammergut verordnet bekommen. Damit meine Schulter noch ein bissl beweglicher wird.

Was soll ich sagen? Es ist gar nicht so leicht, gar nicht zu schreiben, posten und denken. Jedoch haben die letzten drei Wochen meinem Körper und meinem Geist extrem gut getan.

Immer wieder habe ich mich jedoch bei einem Foto ertappt, dass mir gleich auch eine Überschrift bzw. der Text dazu eingefallen wäre. Ich bin aber standhaft geblieben. Einzig Fotos in meinem Status haben vermittelt, in welcher toller Umgebung ich mich regeneriert habe. So eine Pause hat jetzt im Nachhinein betrachtet schon was. Auch wenn ich nun wieder froh bin, zuhause zu sein und meine Arbeit schön langsam wieder aufnehme. Betonung lege ich bewusst auf langsam. Denn gerade im Sommer tut es dem Körper und Geist gut, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.

Wie geht es dir im Urlaub oder in einer Pause?

Welche Mittel und Methoden wendest du an, damit du abschaltest?

Gibt es eine besondere Gegend, in der dir das ganz leicht gelingt?

Ich wünsche dir, dass du eventuell von deinen Eindrücken, die du in deinem Urlaub mitgenommen hast, noch lange zehren kannst. Pausen während der Arbeit damit bewusst zu gestalten, ist eine Möglichkeit.

Falls du deine Auszeit vom Job noch vor dir hast, dann achte doch mal darauf, welche Pausen dir guttun! Zum Vollmond war auch das Thema deiner Stärken präsent.

Hast du dir schon überlegt, welche davon beim Entspannen oder Pause machen behilflich ist?